مدیریت زمان - عوامل تنش زا

عوامل تنش زا

سعی برای انجام کار زیاد

مسامحه و طفره رفتن و تعویق انجام کار

انجام کارهای غلط

بی نظمی


منجر به درگیر کردن ذهن و هدر رفتن وقت میشود.